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こんにちは

連続更新3つ目は、
6月にいよいよOPENを迎えるセカンドウィンドAC札幌の
ランニング教室場所の下見です。
この日(5月6日)はちょうど桜の見ごろに当たりました。


こんなところとか、
resize0626.jpg









こんなところとか、
resize0624.jpg












こんなところとか、
resize0622.jpg











・・・がいいかなぁと、
お知り合いランナーさんにもご意見を聞いたりして、
利便性、安全性、走りやすさなどなどを
入念にチェックします。

さてどこに決まるのか!?
SWAC札幌のブログが開設されていますので、
そちらで近々に発表の予定です~~

『セカンドウィンドAC札幌 ブログ』
http://swacsapporo.jugem.jp/



SWAC札幌は、毎週2回ランニング教室を実施します。
水曜日の夜と日曜日の午前中を予定しています。

ランニング教室は、
これからランニングをはじめたい!という方から、
自己記録更新などレベルアップを図りたいランニング経験者まで、
どなたでもご参加いただけます。

内容は、
効率的な身体の使い方と、怪我や故障の予防対策も考慮した
ウォーミングアップ(体操、ランニングドリル、筋力トレーニング)に始まり、
それぞれのレベルに合わせたタイム・距離設定でのRUNトレーニング、
そしてしっかりクールダウン。

ランニング教室の参加方法は、
まずSWACのサポーターズ会員登録をしていただき、
各回の教室参加を申し込んでいただく・・・といいう流れです。
会員種類も、「レギュラー」から「ビジター」、
そして会員入会前に体験して検討したいという方用の「トライアル」まで、
各種ありますので、ご都合に合わせて選んでいただけます。


こちらの詳細発表ももうすぐ。
わくわくお待ちくださいね。




♪♪♪ ヒャッカムweb. トップページは
      ⇒⇒⇒こちらをクリック! ♪♪♪
 


 
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