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こんにちは。

先日、仕事の打ち合わせと、
自分の身体のメンテナンス&課題洗い出しをするために訪れたのが
「トレリハセンターまえだ」

かねてからの知人、
理学療法士で日本体育協会公認アスレティックトレーナーの
綿谷美佐子さん(綿ちゃん!)が昨年からはじめた、
トレーニング&リハビリセンターです。


手稲前田にあるスーパーセンター トライアル手稲店の2階にあります。


入り口。




中の様子。
(ちょっと遅めの時間だったので、静かな感じに写ってます)




そして、綿谷トレーナー。
なぜか花を持ってます〜




綿谷トレーナーに身体をみてもらったのは3年ぶり?くらい。

いやぁー、やっぱりスゴい。
あらためて感心平伏です。

豊富な知識と経験。
卓越した見抜く力と、アドバイスの的確さとわかりやすさ。
そして明るく美しくはっちゃけたこのキャラクター。

かっこいいッス!!


例えば、作戦隊長補佐(私)の気になる症状のひとつに膝の不具合があります。
信頼するスポーツ整形外科のドクターに既に診察を受けていて、
状態自体はわかっているものの、
では実際走り続けるためにどうするか…というところで道が分かれます。

このまま騙し騙しガマンしながら走るのか、
鍼や柔道整復、マッサージなどのいわゆる治療院で施術を受けるのか、
それとも症状の改善を目指して肉体改造&身体の使い方改造を図るのか。

考え方も選択も人それぞれですね。

個人的に、
そして作戦隊長補佐(私)的にも選ぶのは一番後者、
そこには当然専門家の力が必要になります。


今回は、膝の不具合が出る原因と考えられる身体の弱点を教えてもらい
(実はまったく他の部位たちが絡んでいて!)、
強化のためのトレーニングを伝授してもらい、
さらにこわばった筋肉をマッサージで直接ほぐしてもらい終了。

かなりの充実度でした。
綿谷トレーナー、ありがとうございました♪♪

課題トレ、がんばりますぅー




「トレリハセンターまえだ」の詳細はこちら↓↓
http://www.toreriha.com/
(あらかじめ予約が必要です)



(去年みんなで贈った開業祝いの鉢植えが待っててくれますよ)



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