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こんばんは

今日は一年で一番昼が長い”夏至”。
こんな日にはやっぱナイトランでしょっ!と企画した『夏至に 走らナイト♪♪』。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

降るの?降らないの!?と、雨の心配が残る中でしたが、
おかげ様で一時パラついた程度で済み、蒸し暑さがやがて夕暮れとともに涼しさに変わる中を、楽しくFUNRUNができました。

ホテルモントレ エーデルホフを出発して⇒ウォーミングアップがてらにできたばかりの創成川公園⇒そして豊平川河川敷・・・を往復する、計9kmほどのランニングです。
折り返しの幌平橋では、予定通り今日のメインイベント!?実施。
〈主催の作戦隊長補佐(私)はこれでもう大満足!でしたが~~〉
少数精鋭での!のんびりRUNは、おしゃべりにも花が咲きました。


ランニング後にウォーキングとストレッチで身体を落ち着かせた後は、これまたお楽しみのスパで汗を流します。
水風呂を利用してのアイシングもばっちり。
街の中心部というこの立地で天然温泉につかりながら、筋肉疲労をゆっくりほぐします。

タオルはもちろん、バスローブのサービスまであるのはホテルのスパならではですねー。至れり尽くせりの洗面台スペースも、女性に(男性にも)うれしいポイントです。

作戦隊長補佐(私)は諸事情でちょっと早めに退出してしまいましたが、今度はもっとじっくりくつろぎたいと思います。


ホテルモントレ エーデルホフ「カルロビ バリ スパ」発着のナイトランニング企画。
来月・再来月と、”夏の夜長”にまた開催をしたいと思っています。
皆さんそれぞれのご都合に日程を合わせるのはなかなか難しいのですが、ぜひたくさん方とご一緒できればうれしいです!
詳細については本ブログや「ヒャッカム」のHP上で、追ってご案内いたします~~



・・・あ、また写真を撮影するのを忘れてしまいました、ありゃりゃりゃりゃ・・・
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お疲れさまでした
昨夜はお疲れさまでした。
自分にとってはリハビリRUNでしたので
ゆっくりペースがちょうど良かったです。
それと、お風呂もとてもよかったです。
個人的に回数券買っちゃおうかと。。
また、よろしくお願いします。
orange_mondo 2011/06/23(Thu)15:46:15 編集
Re:お疲れさまでした
orange_mondo さん

昨日はご参加ありがとうございました。
ご一緒できて、こちらもとても楽しかったです。
ゆっくりペースで走ることは、実はどの走レベルになっても大事なんですよ~
いつも追い込んでばかりではトレーニング効果の定着に逆効果の場合もありますし、また体の使い方のチェック&トレーニングには余裕のあるペースがもってこいなんです。
またご都合があえば、今度は故障予防にもなる動きのトレーニングをぜひ体験していただければいいかなぁと思います。
「カルロビ バリ スパ」。気配り目配りが行き届いていて、ホント気持ちよく利用できますよね~
街中の穴場です♪
【2011/06/23 22:25】
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「夏至に走らナイト♪♪」
昨夜、「夏至に走らナイト♪♪」という ランニングの会に参加してきました。 ホテルで待ち合わせ、そこのスパの脱衣所を借りて着替え 豊平川河川敷をランニングしたあと、スパで ...
URL 2011/06/23(Thu)15:39:59
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