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こんばんは

昨日は、このブログでもご案内した「ファン・ラン部」の
第一回実習がありました。

場所は札幌ドームのランニングコース。
それぞれ仕事を終えた19:00過ぎにドーム一階に集合。
受付⇒着替え⇒気合!・・・の後に、エレベーターで3階のコースへ移動します。


初めて利用する札幌ドームのランニングコース。

なんとスタンドが荷物置き場&休憩スペースになっていました。
スタンドからドームのグラウンドを写すと・・・

resize0550.jpg

今日はサッカー仕様ですね。


ランニングコースは3階の外寄りに設けられた通路を
ぐるっと一周する716m。
床材はランニング用のものではない様で、若干滑る感じがあります。

resize0551.jpg







柱ごとに「スピード練習は禁止します」等注意事項が数種類貼ってあり、
走りながら次々と現れてくる感じがなんだかちょっとおもしろい。


コース途中には短いですがアップダウンもあり、
坂好きな作戦隊長補佐(私)としては心地よいアクセントになって
うれしいです。

それに他の室内走路施設よりも室温が格段に暖かく、
ゆっくりのスピードでも半袖ウェアで十分いけます。

716mが長いとみるかどうかは感じ方の差でしょうけれど、
飽きずに走れて程よい距離に思えました。


1時間余りそれぞれのペースで汗を流して、
最後に記念写真を。

resize00552.jpg


この、ドリ大〈つながり〉ファン・ラン部は、どなたでも参加いただけます
(参加申請が必要)。
facebook上には部室もあり、随時情報交換をしています。

質問や参加希望の方は、ヒャッカムのメールフォーム、
または直接メールにてご連絡ください。


来週も・・・ナイトランあるのかな???
 
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2012年4月。

新年度が始まりましたね。

札幌は青空が見えていたかと思えば、
にわかに雲が広がって冷たい北風に小雪がちらつく・・・と、
新年度早々不安定なお天気が続いています。

お花見の話も聞こえてくるというのに。
この時期は毎年「日本は南北に長いんだな~~」と
しみじみ(なぜか)してしまいますね。


さて、新年度一発目のヒャッカムのランニング作戦は、
先日もブログでお知らせしたオオドオリ大学とのコラボ
「ファン・ラン部」の部活RUNです。

ニコニコペースでのFUNRUNと、
ワンポイントアドバイス(Q&A)。

そしてもうひとつ、
ちょっと新しい試みに挑戦してみよう!という企画も。
ランニングライフの新たな試みに、作戦隊として協力いただきたいと思っています。

詳細は当日!ですが、ざっくり言うと・・・
『思いのやりとりからモチベーションアップへ!』
でしょうか。

そしてイメージでざっくり表現すると・・・
 images.jpg








こんな感じ?!


何をするかは当日のお楽しみ。
ぜひ一緒に”作戦”しましょう!
お待ちしています。


【ファン・ラン部】

日 時 … 2012年4月7日(土)
          ~15:00  集合
       15:00~16:30  ストレッチ+ラン
       16:30~17:30  お茶+おしゃべり@pippin(カフェ)+作戦会議!

定 員 ・・・ 8名(申込み先着)

参加費 ・・・ 500円
 (飲み物などはご自分でお支払いください。)

集合場所 ・・・ D&DEPARTMENT SAPPORO by 3KG
      http://www.d-department.com/jp/shop/hokkaido/

※お申込み・お問い合わせは
  ヒャッカムwebページのメールフォームか、
 もしくは直接メールにてご連絡ください。

 


 

 


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こんばんは

本ブログが凍結していたこの一ヶ月。
お伝えしたい内容はたくさんたまっておりました。

でもだからと言ってこれから遅れて時系列どおりに書いていっても、
いまさら~・・・ですし、それに未来につながる感じになりにくい?かと思うので、
今後の更新時にちょくちょくとプレイバックとして挟み込んでいこうと思います。

時間経過があっちいったりこっちいったりで、混乱する感じになったらすみません。



一昨年は学生として、そして昨年はフォトロゲイン授業の先生として、
また、いちファンとして交流会等にお邪魔させていただいてもいる
『札幌オオドオリ大学』。

この『ドリ大』の学長を務める猪熊さんは
昨年からランニングをはじめられた”美ジョガー”さんです。

ある時「今度一緒に走りましょう~」という話になり、
さらに「せっかくなので仲間を募りましょう!」ということで、
この春から部活として活動してみることになりました。

その名も

 
『 ファン・ラン部 』

 
いちおうは『ドリ大』の部活という位置づけですが、
『ドリ大』の学生・関係者ではなくても参加OK!
むしろ、幅広くいろーんな方とご一緒したいと考えています。
にこにこペースのファンランですので、
キャリアやレベルを気にせずに、どうぞ気楽にお越しください。

ヒャッカム宛てにメール(もしくはwebページのメールフォーム)にて、
参加表明連絡をいただければ、
詳細について返信をいたします。

ぜひご一緒しましょう!
 

【ファン・ラン部】

日 時 … 2012年4月7日(土)
          ~15:00  集合
       15:00~16:30  ストレッチ+ラン
       16:30~17:30  お茶+おしゃべり@pippin(カフェ)

定 員 ・・・ 8名(申込み先着)

参加費 ・・・ 500円
 
(飲み物などはご自分でお支払いください。)

集合場所 ・・・ D&DEPARTMENT SAPPORO by 3KG
      
http://www.d-department.com/jp/shop/hokkaido/ 

 

最近GETしたランニングシューズ。
ちょっとデザイン偏重かも・・・です。
個人的には軽くてフラットで好みなのですが ♪

04a56df0.jpeg
 


 







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