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こんばんは

ブログの更新がなかなかはかどりません。
書きたいことは溜まりに溜まっているのに。。。

週末にあった
あんなコト(現場)とか、


≫「アミノバリューランニングクラブin札幌 2013年第一回練習会」

こんなコト(現場)とか。


≫「2013 北海道マラソン教室」

(どちらも弊社主催ではないので、おおっぴらに撮影・掲載ができないもので。
 あまりにお茶を濁した感がありありですが・・・)



他にもたくさんあるんです!

更新が進まないのは、時間の余裕がないのと、
いざ取り掛かっても文章ベタで筆が遅い!というのがおもな原因です。

気に入っているいくつかのよそ様のブログには、
必ず1日1回更新していたり、中には2~3回更新しているものもあります。
内容はサクッとシンプルで、要点をちゃんと押さえつつも
ゆるネタも入っているので、どれも好感をもって読むことができます。
文章に余白がある方が、興味を引いたり想像を掻き立てたりしますよねー

そう、その点弊社ブログは真逆。
ついつい説明が過ぎて長くなるし、
それでいてうまく伝わっているのかというとちょっとアヤシイ・・・!?し。

そもそも苦手なブログですが、
もう少し努力してみたいと思います。


ということで、今日は余白の多いスカスカな文章を目指すぞ!
(なにかはき違えているような・・・)



さて、
先日モニターでトレーニングサポートを受けていただいた方から、
感想とその後の様子について、レポートをいただきました。

「負荷のかからないコンパクトな走りにスムーズに変更できたことで
一週間経って良い結果が出ています」

「ロードの登りでこそ威力を発揮しているような、、
これまでは登りに入ったらさあ登るぞ~ってかんじでムダに力入っていました
そのロスがなくなることで、体力温存できているように思います」


詳しく書いていただ内容全部は載せられませんので、
ほんの一部の抜粋です。

効果があったようで、作戦隊長補佐(私)も
たいへんうれしく思います。

先週サポートさせていただいたもうひとりの方もそうでしたが、
向上心を持つ熱心な方ほど、一所懸命なあまり身体に力が入りっぱなしだったり、
前へ前へとはやる気持ちが動きのタイミングに微妙に影響していたりで、
練習量の割にパフォーマンスがいまひとつ上向かない状態に陥ってしまっているように感じます。
疲労しやすいとか、あるいは故障を発症しやすいとか、悪循環にはまって、
結果、せっかくの前向きマインドも疲れてしぼんできてしまう・・・

それではあんまりです。

意識したり気をつけたいポイントはちょっとしたことなんですけれど、
自分ではなかなか気がつきにくいのだと思います。
客観の目が必要なのですね。
そして取り組みをはじめ、続けるには”背中を軽くひと押し”が必要なのかもしれません。
ひと押しさえすれば、持ち前の熱心さでスルスルと進んでいってくれます。

「機が熟した」というのか「時が来た」というのか、
お互いの準備や気持ちがそろって初めて成立しうまく機能する、
多くのことと同様、トレーニングサポートもそういうもののように思える、
今日この頃です。







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