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こんばんは

本日は、スタッフとして足かけ6年お世話になっている「アミノバリューランニングクラブ」札幌地区(in札幌)の第一回練習会が開催されました。

とても清々しい快晴のもと、集ったのは70名を超えるランナーさん。
ランニングで大切な身体の意識の仕方・使い方トレーニングと、その実践として約40分のFUNRUNを行いました。


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代表の瀧澤先生の講義もじわじわとヒートアップ!
「お腹が大事」「ゴムまりのように」「脂肪燃焼」など、気になるキーワードがたくさん並びます。

初心者さんからベテランランナーさんまで、ひとつの機会に楽しめるのもこのクラブのいいところです。

たくさんの”お土産”を持ち帰って、ぜひ普段のランニングライフに活かしてくださいね~~

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