忍者ブログ
カレンダー
02 2020/03 04
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
ブログ内検索
最新CM
[07/22 kiyatchi]
[03/17 OK腹]
[01/23 OK腹]
[01/22 OK腹]
[01/22 まむりん]
最新TB
バーコード
 
[140] [139] [138] [137] [136] [135] [134] [133] [131] [132] [130]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

こんばんは


お天気に恵まれた昨日は、
各地でランニングイベントが開催されましたね。

北海道内での大きなものと言えば、
第38回洞爺湖マラソン

洞爺湖温泉街を発着点に湖畔を一周するコースです。
知人ランナーさんたちもたくさん出場されました。
好成績の報告を聞いて、とってもうれしく思っています ♪♪


作戦隊長補佐(私)はというと、
帯広で開催された
帯広の森アクアスロン大会に行ってきました。

デュアスロン競技の沢田愛里選手が招待選手として出場、
そのランニングコーチとしての同行です。

アクアスロンは、水泳⇒ランニングという種目です。
小学生から60歳代?の先輩まで、
各部門に分かれて老若男女が競い合います。

水遊び程度の水泳の後でさえ、
プールから上がった直後の身体の重さといえば
「だるうぅーーーー」なのに、
すぐさま走り出すなんて驚異的です!?

果たして、
沢田選手は女子の部で優勝(もう何連覇だったでしょうか)!
男女総合でも2位に入りました。


resize0669.jpg









表彰式に続いては、サイン会&写真撮影会がセッティングされ、
根強い人気と存在感を示す沢田選手。

連戦の疲れを感じさせない、レースぶりと笑顔でした。



そして、
作戦隊長補佐(私)には、この後にも大事な大事なお仕事が。

昨年ひょんなことからお知り合いになった
富良野でトライアスロン競技をされているNさんから、
「アクアスロン大会のあとに、ランニングフォームチェックをしてもらえませんか?」
とランニングサポートメニューのご依頼を受けていました。
チームメイトの皆さんも一緒にということで、全員で8名様の受講です。


WS000050.JPG






レース後のたいへんお疲れの身体でしたが、
ジョギング ⇒ 身体の使い方&柔軟性アップドリル ⇒ 二人組筋トレ 
⇒ ジョギング(変化をみるためと、クールダウン的に)のメニューを、
ワイワイと楽しげにこなしてくださいました。
それにしても皆さん、高い向上心に加えて本当に研究熱心。
一緒に取り組むこちらも、うれしくなります。
質問コーナーをもうけた後に、体操・ストレッチをして終了。

トライアスロンの(デュアスロンも)ランニングは、
ランニング単体のレースとは状況がかなり違ってくるため、
特に身体の使い方については異なるアプローチが必要と考えられます。
その意味では、きちんと答えられない質問もあり、
まだまだ勉強が足りないと反省点も・・・
(皆さんごめんなさい!)


さあ、
過酷なレースと過酷な(?!)ランニング講義の後は、
待ちに待った栄養補給タイム!
作戦隊長補佐(私)も便乗させていただき(レースに出ていないのに・・・)、
会場近くの大人気のアイスクリーム店と、
そして帯広と言えば!の豚丼の名店をハシゴしました~


resize0670.jpg







もう何年も前に一度食べにきたことがありましたが、
久々の味、ぶったまげた ぶたまけた!?  ⇒ うまかった!!

お粗末さまでした・・・


気を取り直して、
今回も貴重な経験とよい出会いに恵まれました。
皆さまお世話になり、ありがとうございました。





♪♪♪ ヒャッカムweb. トップページは
      ⇒⇒⇒こちらをクリック! ♪♪♪


 
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード
忍者ブログ [PR]